Voltado para dentro ou para fora
Se a atenção regressa a si mesmo, ou permanece inteiramente no mundo à sua frente.
Um passeio de domingo consigo mesmo
Seis facetas. Um olhar honesto sobre si.
Facetas é uma linguagem para falar consigo mesmo. Seis modos de se relacionar consigo e com o mundo — nenhum acima do outro, nenhum é um veredicto.
Dois eixos, seis facetas
Dentro da moldura ou a refazê-la
Se trabalha dentro das regras dadas, ou reconstrói as próprias regras.
Saber e viver com pessoas
Compreender é uma capacidade. Viver bem entre pessoas é outra. Ambas são facetas.
Como funciona
- 1
Responda como está hoje
Vinte e quatro afirmações na primeira pessoa sobre comportamento, numa escala de um a cinco. Pode parar e voltar.
- 2
Veja uma forma, não uma nota
Seis valores num hexagrama. Onde está a atenção agora e qual a faceta com menos prática.
- 3
Leve uma prática pequena
Um passo concreto e seguro para a semana, mais cinco perguntas abertas para si.
Espelhos culturais
Doze personagens de domínio público, descritas por palavras nossas: onde uma faceta brilha e onde se desequilibra. Uma personagem nunca é diagnóstico nem modelo a copiar.
Espelhos culturais
Para quem pode ser útil
- Quem quer uma forma calma e estruturada de se olhar sem ser pontuado ou classificado.
- Pessoas em transição — trabalho, relações, lugar, prioridades — que precisam de um espelho, não de um veredicto.
- Coaches, terapeutas e educadores que procuram uma linguagem neutra e não diagnóstica para usar com clientes.
- Leitores de filosofia, literatura e mitologia que gostam de pensar através de personagens e arquétipos.